Draußen sein, bei jedem Wetter. Die eigenen Grenzen austesten. Spaß in der Gruppe. Das ist Outdoor Bootcamp!
Was wir dazu brauchen? Nicht viel. Nur ein schönes Trainingsgelände, Sportkleidung, eine gut gefüllte Trinkflasche und Gleichgesinnte. Und schon kann es losgehen!
Wir trainieren unseren Körper mit unserem eigenen Körpergewicht. Nutzen dazu Stationen eines Trainingsparcours oder einfach nur eine Bank, eine Hauswand oder einen Baum. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es sein kann, sich an frischer Luft effektiv zu bewegen.
Und es gibt noch einen weiteren Vorteil: Sie können nahezu alle Übungen auch in Ihren Alltag einfließen lassen und damit Ihren Trainingserfolg zusätzlich steigern.
Vom Ergebnis werden Sie begeistert sein! Denn Bootcamp bedeutet maximales Training und höchste Motivation. Und ist daher für alle geeignet, die nie genug haben können. Eben höher, schneller, weiter. Aber Vorsicht: Bootcamp macht süchtig!
Sie haben Interesse an Bootcamp, sind sich aber nicht sicher, ob Ihre Kondition eine Teilnahme zulässt?
Kein Problem! Kontaktieren Sie mich und wir klären dies in einem ausführlichen Gespräch. Oder in einer Trainingsstunde, in der ich mir ein Bild von Ihrer Kraft und Ausdauer machen kann.
