Sie haben eine längere Krankheit überstanden und wollen wieder mitten im Leben stehen? Sie leiden unter Einschränkungen in der Funktions- und Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers? Oder möchten Sie Krankheiten am Bewegungsapparat vorbeugen?
Dann ist Sport mit individueller Betreuung genau das Richtige für Sie!
Das Einverständnis Ihres Arztes vorausgesetzt, erstelle ich mit Ihnen in einem ausführlichen Gespräch Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Individuell auf Ihre Bedürfnisse und gesundheitlichen Einschränkungen abgestimmt.
Wir werden Ihre Beweglichkeit verbessern und gezielt Ihre Koordination und Stabilisation trainieren. Damit Sie sich sicher und selbstbewusst dem Alltag stellen können. Nicht fehlen dürfen zudem Ihr Muskelaufbau sowie das Training Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Beides angepasst an Ihren Fitnesszustand und an Ihre Belastbarkeit.
Sie werden schnell feststellen, wie positiv sich der Sport auswirkt. Auf Ihren Körper und auf Ihre Psyche. Denn zu spüren, zu welchen Leistungen man fähig ist, mitunter trotz eines Handicaps, hebt das Selbstbewusstsein und verschiebt die eigenen Grenzen.
Sie haben Fragen oder wollen mehr erfahren? Dann kontaktieren Sie mich! Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.
