Active Meeting
Teambuilding mit Sport & Spaß für Unternehmen
Ankunft der Teilnehmer im Personal Training Studio, Vorstellung des Studios und der Trainer sowie Besprechung des Ablaufs
Worum es geht
Sie sind Unternehmer oder Teamleiter und gehen gerne neue Wege in der Personalführung? In Ihrer Firma legen Sie Wert auf eine motivierende Arbeitsumgebung sowie eine offene Kommunikationskultur?
Dann ist unser Active Meeting Konzept genau das Richtige für Sie und Ihre Mitarbeiter! Mit einer Kombination aus Zirkel- sowie Boxtraining und mentalem Coaching wird Ihr nächstes Meeting zu einem unvergesslichen Event. Abseits vom Arbeitsalltag, machen Ihre Mitarbeiter bei Sport, Spaß und Entspannung gemeinsam neue Erfahrungen, lernen sich ganz neu kennen.
Gemeinsam kämpfen, sich anstrengen, bis zum Ende durchhalten und anschließend nachhaltig entspannen – Sie werden überrascht sein, wie positiv sich dieses Gruppenerlebnis auf die Dynamik und das Wir-Gefühls Ihres Teams auswirken wird!
Mit viel Motivation in Kopf und Herz sowie Sauerstoff im Blut können Sie anschließend mit Ihrem thematischen Meeting beginnen. Unser einladender Konferenzraum bietet Ihnen mit Beamer, Leinwand und einer Bestuhlung nach Wunsch hierzu ideale Voraussetzungen.
Gehen Sie neue Wege und nutzen Sie Active Meeting als einzigartiges Teambuilding-Event! Damit auch für Ihre Mitarbeiter künftig gilt: Aus zusammen arbeiten ist Zusammenarbeit geworden!
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Ein möglicher Ablauf
Ankunft der Teilnehmer im Personal Training Studio, Vorstellung des Studios und der Trainer sowie Besprechung des Ablaufs
Ermittlung der Vitalwerte jedes Teilnehmers und individuelle Trainingsempfehlungen aufgrund der Analyseergebnisse hinsichtlich Blutdruck, Puls sowie körperlicher Konstitution
Zirkeltraining mit Boxeinheiten auf der Trainingsfläche
Tiefenentspannung sowie Leistungssteigerung mittels effektiver mentaler Techniken
Nachbereitung des aktiven Teils in Form von Körperpflege in separatem Duschbereich, Kaffepause sowie Smalltalk und Beginn des Meetings in unserem Konferenzraum mit Beamer, Projektionsfläche sowie Bestuhlung nach Wunsch
Geprüfter Fitnesscoach mit A/B-Lizenz
Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness)
Sabine Schembera
Als Ihre Personaltrainerin gehen wir gemeinsam den Weg zu Ihrem Ziel – egal ob Sie nur abnehmen, einen straffen Körper haben oder einfach nur fit und mobil sein möchten.
Mit effektiven Übungen, gesundem Essen, Motivation und Biss schaffen wir das gemeinsam.
MEINE ERFAHRUNG – IHR ERFOLG!
Inspiriert von meiner sportlichen Mom bin ich schon sehr früh mit Sport konfrontiert worden. Dem langweiligen Schulsport konnte ich allerdings nichts abgewinnen, im Gegenteil, ich habe mich regelmäßig davor gedrückt. Meine Leidenschaft galt dem Schwimmen, Laufen und Badminton.
Seit ich in München lebe bin ich den Bergen in jeder Form verfallen. Ob Kraxeln, Wandern oder Klettern, in der Bergwelt finde ich mich wieder. Während meiner siebentägigen Wanderung über die deutschen und österreichischen Alpen nach Meran weiß ich, was es heißt an seine Grenzen zu stoßen aber auch, wie man dennoch an sein Ziel kommt.
Fitnesstrainer B-Lizenz – Personal Trainer-Lizenz
Groupfitnesstrainer-Lizenz – Step-Trainer-Lizenz
deepWORK®-Basic – deepWORK®-Teaching by elements
HIITup!-Trainer
Berit Dirscherl
Ich denke, dass Bewegung ein natürliches Bedürfnis in uns Menschen ist. Unsere Lebenswelt hat uns das jedoch “abtrainiert”. Stück für Stück möchte ich die Freude an der Bewegung wieder in Ihnen wecken und ein neues Verhältnis zu Ihrem Körper möglich machen. Wie ich das tue? Ich fordere Sie, ohne zu überfordern.
FREUDE AN DER BEWEGUNG ERLEBEN
Dabei hilft mir meine Ausbildung zum Systemischen Coach: Sie lehrt mich eine “Ganzheit“-liche Sicht auf den Menschen. Das kann helfen, tieferliegende Verhaltensmuster zu erkennen – gerade bei den Themen Bewegung und Ernährung.
Denn wir Menschen sind Beziehungswesen. Zu allem stehen wir in Beziehung: Sport, Essen, Beruf etc. Wenn ich meine Beziehungen ein Stück weit verstehe, kann mein Erfolg von Dauer sein. Zwar lässt sich mit einer Crash-Diät schnell die Zahl auf der Waage verändern. Aber dieser “Erfolg” ist nur von kurzer Dauer, der Preis dafür hoch. Als Personal Trainer trainiere und berate ich Menschen für nachhaltige Erfolge.
Das Gute dabei: Dazu muss man nicht gleich sein ganzes äußeres Leben ändern. Lassen Sie uns kleine Schritte gehen – und Sie werden sehen: Schneller als gedacht, hat sich was in Ihnen verändert.
mit Damir Kraljic – Personal Trainer & Boxtrainer –
Damir Kraljic
Bei meinem Boxtraining motiviere ich Sie, sich so richtig auszupowern. Das wird Ihnen nicht nur viel Spaß machen, sondern lehrt Sie auch, Ihren ganzen Körper einzusetzen. Je nach Vorliebe schlagen Sie dabei gegen einen Sandsack oder gegen die Schlagpolster, sogenannte Pratzen, Ihres Gegenübers. Sie werden sehen, wie sehr Boxen Ihre Ausdauer sowie Koordination verbessert und wie effektiv Sie während des Trainings vom Alltag abschalten können!
Ziele meines Boxtrainings:
Unser Active Meeting Programm richten wir gerne nach Ihren Bedürfnissen aus. Und dies sowohl hinsichtlich der Trainingsdauer als auch des Trainingsprogramms. Ihre Sonderwünsche machen wir gerne möglich. Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne!
Zu unserem Active Meeting Konzept gehört ein mit Beamer und Leinwand ausgestatteter, lichtdurchfluteter Konferenzraum. Sie wünschen eine spezielle Bestuhlung? Kein Problem! Sie sagen uns, was Sie benötigen, und wir kümmern uns um die Umsetzung.
Sollten Sie an einer gravierenden Krankheit leiden, bitten wir Sie, vor Ihrem Active Meeting Termin einen Arzt zu konsultieren. Teilen Sie uns zudem mit, welche körperlichen Einschränkungen Sie haben. Sie haben Fragen? Dann zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren – wir sind gerne für Sie da!
in Bild & Ton
Sie wollen mehr erfahren über Active Meeting? Dann schauen Sie sich unser aktuelles Video an!
Sie möchten Ihr Active Meeting auch in einem Video oder in Fotos festhalten lassen? Dann sprechen Sie uns an. Unsere Fotografin freut sich auf Sie!
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nach Terminen und Anmeldung
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns über Ihre Anfrage.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Nachricht über das folgende Formular noch keine verbindliche Buchung darstellt. Diese kommt erst durch eine Terminbestätigung von unserer Seite zustande. Vielen Dank!
Damir Kraljic
+49 176 31314666
mail(at)personaltraining-damir.de
Personal Training Damir Kraljic
Stahlgruberring 32 / 2. Etage
81829 München